jak napisał

Oddziel tylko plecy i nogi jak chcesz więcej dni, resztę połącz bo tak jak TomQ napisał, bezsensu trochę :p

Albo tak jak Hermann napisał może być. Co racja to racja. W sumie o urojonym gino już pisaliśmy :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-11-14 11:53:27

odpowiedz dostales dokladnie jak 8x8 napisal "możesz kombinować ze specyfikami jak DAA , ATD, ZAMMA, BOOSTERY i pożniej zrób badania". Na przyszlosc masz nauczke ze odblok zalatwiasz albo razem z koksami albo nic nie bierzesz. Pozdro i sie nie obrazaj, chyba ndal jestesmy funflami, co? %-)

no przecież napisał ze ma 14 lat kup sobie ławkę i 2 hantelki no i oczywiście ciężar oraz skombinuj drążek. Jak zostanie kasy jeszcze to sztangę dołóż odżywianie (ułóż sobie dietę)http://www.sfd.pl/temat173140/ najpeirw robi się masę później możesz się rzeźbić ale do masy nawet potrzebny jest plan (ale dieta najważniejsza) jest na stronie którą [...]

[...] to nie robi? chcesz miec pewnosc? kup w aptece org t3 i zrob to samo badanie, nie od dilla nie od pewnego ziomka, nie z Turcji, tylko org apteka EU. Takie samo pyerdolenie jak z GH, niekt w aptece nie kupil (99%) a wkrecaja sobie banie ze ma org bo go nadgarstki bola. JEsli czegos sam nie kupisz w aptece osobiscie to NIGDY nie bedziesz mial [...]

[...] PO CO? Bo wstyd, że trafiłeś wałek? To chyba jedyne wyjaśnienie, które mi przychodzi do głowy. Tylko, że to żaden wstyd, bo 99% z nas leci na underach zatem każdemu może się jakiś wałek czegoś tam trafić. A wracając do meritum, to chyba nie kwestię tolerancji tu poddałeś do dyskusji tylko dziwne zjawisko wyższego poziomu ft3 na mniejszej ilości [...]

Daje to naprawde dobra pompę, ale tak jak kolega wczesniej napisal potrafi popedzic na kibelek jak sie z dawką przesadzi...

A z rana to mozesz se kawe wypic albo jak kolega napisał z prysznicem tylko wymien korki na jakies metalowe przewodniki bo ci sie nie uda pobudzenie To i tak zjesz połowe a do drugiej połowy jak nastepny cykl bedziesz robił dokup Storma i tyle Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-25 17:51:02

cykl jak cykl efekty będa uwarunkowane dieta i treningiem i regeneracja. faf ci napisał jak.

[...] na rzeczy - stamtąd możesz wziąć plan żebyś ćwiczył "z głową". Ad2. W gruncie rzeczy większość zależy od Twojego odżywiania. Jeśli wcześniej nie ćwiczyłeś to po jakichś 2-3 miesiącach zobaczysz poprawę siły/wytrzymałości a mięśnie staną się "pełniejsze". Uważam również, że powinieneś mieć lepsze samopoczucie przez różne [...]

Zapewne chodzilo o oklady z altacetu,ktore uzywa sie najczesciej przy kontuzjach.Jednak altacet zmniejsza obrzek,a jesli Ty nie masz obrzeku,to jak kolega wyzej napisal - masc przeciwbolowa powinna pomoc (np ketoprom).Ewentualnie Arcalen.

"...i hgh " Hmmm czy ja mowilem ze to by byl moj 1 cykl i zeby mial mozliwie najlepiej jak najmniej skutkow ubocznych ? a co do tego cyklu co napisal decadeuko to ile by trzeba bylo siana na takie cos ? Zmieniony przez - colloseum w dniu 2004-10-05 00:08:21

masscrx, nie ma powodu żeby od niej stronić podobnie jak nie ma powodu stronić od cegieł. Jeśli jednak ktoś do mnie podejdzie i powie kup pan cegłę, to k... nie kupię Dlaczego? Bo nie potrzebuję cegły. Tak jak Arczi nie potrzebuje teraz kreatyny, bo: 1) dopiero zaczyna przygodę z siłownią i lepiej zaczekać na stagnację 2) nigdzie dotychczas nie [...]

Prosze poratujcie mnie jest przecierz tu wiele specjolnalistów co wiedzą jak ulozyc plan na mase na 4 dni w tygodniu bardzo bym był wdzieczny jak by ktoś mi napisał Jeszcze raz z góry dzieki

nO mYSZA uwazam dokladnie jak ty ze trening silowy nie powoduje takie spustoszenia w glikogenie.jak sie zapytałem o to w odzywianiu na co im carba i dextrozy/glukozy to mi grubas z tamtego działu napisał żeby stymulować wyrzut insuliny która jest anaboliczna,ale z tego co wiem nic nie powoduje wyrzutu insy po treningu ani cukry ani tauryna.

Hubert.... Tak niecierpliwie się bo czas matki, ale ty wolisz się czepiac niż pomóc...tacy na forum też są potrzebni, podnoszą morale kogoś kto zna i pomoże, tak więc na przyszłość, dziękuję za twe wypowiedzi, jak bym chciał leides- to bym tam napisał, ale twa wypowiedź daje do zrozumienia że cw z tasmami są dla tylko kobiet. Nie wypowiadaj się

1. hehe malo kto jest zadadowolny ze swojego wygladu :D poprostu jak sie mierzy wysoko nie da sie byc zadowolonym :D 2. jak kolega Mis00 napisal wiecej o problemie oraz zdjecie od szyi do kolan zawsze pomocne

Spokojnie bierze clom ze sobą. Jak flex napisał za pare tabletek nie będą sobie głowy zawracać.

Odpowiedzialem na pytanie czy sie bierze razem czy osobno. A chlopak już napisal że ma po 13 shotów to i tak weżmie. To lepiej jak ktoś doradzi jak ma to zrobic niż ma sobie krzywde zrobic.

poczytaj o treningu domatora a wyzej kolega napisal co drugi dzien najlepiej jest cwiczyc miesnie maja czas na odpoczynek a te pompki po co tyle robisz zrob 30 i 50 brzuszkow ale brzuszki duzo nie daja mozesz do tego jeszcze drazek dodac i hantle zakupic jak masz cos tam kasy i obciazniki do tych hantl wiec poczytaj